日前，由主任医师、教授曹凤武主讲的“关于调理失眠”知识宣讲讲座在龙盛中医院就诊大厅顺利召开。
据了解，讲座主讲人曹凤武主任擅长脑血管病、难治性面瘫、神经官能症、顽固性痛症、老年痴呆症、脊髓病等方面的诊疗，采用中西医结合、针药并举治疗，为患者诊治。
讲座中，曹主任指出，睡眠不足可破坏人的记忆力、推理判断力、注意力等思维能力，还可能导致忧郁症。长期失眠容易使人体免疫力下降，因此失眠应尽早做调理。
随后，曹主任从中医角度对失眠做了解释。表示，传统中医认为，人之失眠，因脏腑功能失调，但“胃不和”是主症。调理失眠应该从饮食入手。用饮食调理脾胃，增加营养。其次是要养成早睡早起的习惯；还需要注意调节情绪。适当的运动可以帮助缓解失眠症状。
责任编辑：白客