中医是指中国传统医学，是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系，继承千年，是我们中国文化的代表和精魄之一。
随着科技发展，西医壮大，想比起西医，中医则更多通过其他的各种手段和中药中的一些成分来控制人体的疾病，相对西医来说的治疗方法有更小的副作用，不过它效果也更慢，在大病、疾病面前，医药是主要治疗收到，但是在调养养生方面，不得不承认，中医的养生会比西药的养生要好很多，手段更加的温和，而且也不会有太大的副作用，也更加容易被人体吸收和承受。
随着经济发展，人民生活水平提高，人民对美好生活的向往需求提高，养生越来越热，下到00后，上到老年人，养生是全面的，全民的，但是也确实应该如此，而养生手段中，中医养生又最为有效，毫不夸张的说，关注中医医药养生，就是专注自己生命健康和未来!
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