暑期天气炎热，孩子排汗多导致水分流失加快，这时候需及时正确的补水以免出现“脱水”的情况。但很多孩子往往专注于玩耍而忘记喝水，或者口渴难耐时一通豪饮，更有甚者酷爱喝冷饮，以饮料代替水等。殊不知，这些饮水习惯在无形中侵蚀着孩子的健康。家长朋友应摒弃孩子的饮水陋习，培养孩子多喝水、喝好水的饮水意识。这里为您推荐碧水源纳滤净水机，有效去除有害物质，保留矿物元素，保障孩子饮水安全健康，助力孩子健康快乐过暑假。
三大饮水陋习可能正在侵蚀孩子的身体健康
时常忘记喝水：暑期孩子更多的心思沉浸在娱乐上而无法自拔，常常疏于喝水导致身体缺水，让父母十分担忧。孩子处于生长发育关键期，代谢快，对水的需求量更大，缺水易造成抵抗力下降、流鼻血、大便干燥等诸多不适症状。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。《中国居民膳食指南》指出，当失水达到体重的2%时，会感到口渴，出现尿少；失水达到体重的10%时，会出现烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性；失水超过体重的20%时，会引起死亡。
口渴时狂饮：很多孩子都会在口渴的时候，习惯性的“咕噜咕噜”豪饮一番。这样一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。而且天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。另外，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀，还会引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。
酷爱喝冷饮：一到夏天冷饮就成为了畅销商品，很多孩子对此也乐此不疲，喜欢冷饮带来的凉爽口感，因此冷饮不离手，在追求爽快的同时也在将身体的健康一步步蚕食。冷饮不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收，长期下去会造成孩子营养缺乏症。同时，饮用大量的冷饮会加重体内的湿气和寒气，这对脾胃来说是很不利的，最终会引起胃粘膜变薄，引发炎症，进而引发其他胃部问题。
摒弃饮水陋习多喝水喝好水，碧水源智能水吧用“芯”守护孩子的安全健康饮水
以上习以为常的饮水习惯，可能在无形中侵蚀着孩子的身体健康，家长应引以为重，培养孩子的正确饮水意识。鼓励引导孩子及时喝水、时常补水、喝水小口慢饮、减少冷饮的涉入，用在水中添加柠檬片、苹果片等方式代替饮料。让孩子多喝水，喝好水，保障身体健康。
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水是人体不可缺少的重要物质，对于儿童而言更为重要。因此，在让孩子畅享快乐暑假的同时，一定要矫正他们的饮水陋习，做到多喝水，喝好水。碧水源纳滤净水机，去害利益，用“芯”保障孩子饮水安全健康，做您家庭饮水“小管家”，助力孩子健康快乐过暑假。