能量摄入低于消耗，是减脂的关键。
但对于普通人来说，要做到合理的饮食以及自律很难，于是诞生了体重管理师这个职业，科学的体重管理不仅能够帮助减肥，还能降低患多种慢性疾病的风险。
变啦《重量级改变》胖胖服派对
2016年，全球体重管理和健康市场规模达到了159亿美元，其中中国市场在2012年到2016年期间实现了14%的复合年增长率，国内市场需求强烈，但动辄过万的体重管理服务，却让无数渴望健康生活的人望而却步。 在12月15日江苏卫视首档大型原创胖胖达人成长梦想秀——变啦《重量级改变》的舞台上，15位专业的变啦体重管理教练第一次亮相大荧幕。
变啦体重管理教练登《重量级改变》
他们将在接下来的日子里，用自己的专业知识，为变啦《重量级改变》的参赛选手，通过健康管理科学减脂。 这些体重管理教练均经过严苛的专业培训，并通过变啦APP对需要减脂服务的人进行一对一沟通指导，以及个性化健康减脂方案的定制。 其中，最资深的体重管理教练非陈悠悠莫属，3年来她帮助整整4000位胖胖，成功减脂40吨。曾经也被肥胖困扰的她，对于即将进入减脂营的选手们充满了期待，她说：“非常恭喜你们进入减脂营，未来你们的人生将发生翻天覆地的变化！”
变啦体重管理教练段琦分享创业经历
同样作为变啦体重管理教练的段琦也曾经在分享中说道：“即使全世界都不相信”变啦”，我也愿意相信，因为医院不会说谎，体检报告也不会。” 在成为体重管理教练的过程中，段琦不断锤炼自己的专业知识，服务他人，其中她的家人就是最大受益者，段琦说过，“变啦”改善了她家人的健康，甚至改变了她的命运。
变啦体重管理教练与林志颖合影
目前在变啦APP上拥有数千名体重管理教练，他们不断用自己的专业知识，帮助胖胖们通过健康管理科学减脂，并用自己的经历激励着他们不断前进。 让我们相约每周六晚10点守候在电视机前，期待着变啦《重量级改变》的12位胖胖们在体重管理教练的指导下，重回人生的巅峰时刻。