近日，为期10天的“长颈鹿行动”青少年体重管理冬令营圆满结营，参与该营的青少年营员在这期间，通过集中式、系统化的体重管理，从饮食、运动、作息、情绪四个方面学习并实践“体重管理”。在结营当天，营员们共累计减重22斤，在降低了自身体重的同时，还学习到了健康体重管理理念，并逐渐养成了健康科学的生活习惯。
据了解，本次冬令营由广东省绿瘦慈善基金会主办、绿瘦减肥训练营承办，于1月29日正式开营，2月7日正式结营。所有营员都是由广东省绿瘦慈善基金会前期面向全国招募的BMI数值大于24的10—15岁的青少年组成，通过“运动训练+均衡饮食”的方式，帮助他们实现减重。
此次体重管理冬令营在绿瘦减肥训练营开展，训练营内的器械设备在国内均属于顶级水平，比健身房更加专业。绿瘦减肥训练营和此次冬令营的总教练符小龙介绍，训练营针对不同群体设计了训练课程。考虑到青少年还在生长发育的特殊性，运动训练的安排不会过于剧烈。在每位成员入营时，教练还根据每人的体质制定了一对一的训练方案。
提升营员的情绪管理和社交互动能力也是本次冬令营的一大亮点。在成年营员进入训练倦怠期时，健康管理师会安排大家外出活动调剂；而在冬令营里，健康管理师则通过和几位小营员玩“萝卜蹲”、“木头人”等小游戏的方式,缓解日间训练的压力。同时，健康管理师还会在日常活动中鼓励小营员多交流，锻炼人际交往的能力。
2月7日，在绿瘦减肥训练营经过了全封闭式体重管理训练后，每一位营员都获得了可喜的成果。广东省绿瘦慈善基金会也履行承诺，以小营员的名义，向青海贫困孩子捐赠4400元助学金。营员们也都纷纷表示，此次冬令营活动很有意义，通过合理锻炼和均衡饮食结构的调整，他们在平时生活中的饮食习惯有了很大的改观，也认识到了运动的重要性，学会主动运动，快乐运动。
“长颈鹿行动”自去年8月份启动以来，已先后走进广东、上海、云南、陕西、成都、重庆等地校园，将青少年体重管理知识带到学生身边。此次开展的“长颈鹿行动”青少年体重管理冬令营，更是将进一步提升广东省绿瘦慈善基金会为青少年提供线下体重管理服务的精准性。未来绿瘦还将继续关注于此，推出更多类似活动来助力更多青少年学会科学管理体重。