经常性失眠、精神不好、身体没有力气；没有食欲、很容易就觉得累；时常会有心悸的感觉，很容易生气；身体抵抗力很差、经常性感冒或口腔溃疡、便秘。
以上任意症状持续或反复发作超过3个月，且经过检查没有发生器质性疾病，那极可能是有亚健康。 压力过大是造成亚健康的主要原因，通过评估压力可以间接了解亚健康状态，同时配合相关的调节方法可以有效维护和促进身心健康。 心率变异性与压力检测 无创的压力检测主要靠量表、身体行为和生理信息（心率、血压、呼吸、瞳孔直径、皮肤点反应等），生理信息不受个体自主控制更具客观性。临床研究表明，生理信息中的心率变异性是检测压力的有效指标。 Llfepower生命动力亚健康检测系统，通过好朋友单导联动态心电记录仪24小时采集获取多重心电信息，从专业的医学视角客观评估自主神经的功能活性与平衡状态，精准解读机体健康状况。 用户可以使用好朋友单导联动态心电仪，采集24小时动态心电数据，将数据发到安心网，就可以自动生成报告，查看亚健康状态及压力、抗压能力等指标。 指标1：睡眠指标 Lifepower生命动力报告中的睡眠趋势图，是基于对自主神经系统的科学分析而得到的，红色代表压力状态，绿色代表睡眠状态。
以上两个案例，可以看出刘女士的睡眠质量不好，且健康状况堪忧。 指标2：能量消耗/恢复趋势 Lifepower生命动力报告中的能量消耗/恢复平衡曲线，是基于心率变异性得到的，能直观反映人体一天内能量支出与恢复情况，警示过劳风险。
白天人体支出能量（趋势向下）、夜晚通过高质量的睡眠恢复能量（趋势向上）。当能量消耗长期低于恢复时，人体就在超负荷运行，长期以往就会发生危险。 以上两个案例，可以看出刘女士处于透支身体的状态，而任先生一整天的能量支出都在平衡线以上，活力四射、精力充沛。 指标3：生命火图 Lifepower生命动力报告中的生命火图，反映的是30天的身体活力情况。足够长的时间段，可以警示疲劳状态，预警猝死风险。
生命活力旺盛，火图中的火焰高涨。生命活力萎靡，火焰低矮。 生命活力火图，反映30天的身体活力状态。 以上两个案例，可以看出刘女士的生命活力萎靡，需要尽快改变亚健康状态；而任先生的生命活力非常旺盛，完全可以胜任更多的工作挑战。 好朋友心电图机，不仅仅是一台用于检测心脏疾病的心电图机，它依据专业的医学理论、医疗应用，通过对心电信号的不同处理方式，还为我们提供其它多种健康应用，亚健康检测，正是其中之一。让我们期待它在更多领域，为我们带来专业的健康体验吧！