美好的假期总是令人恋恋不舍，回味无穷，转眼间８天的假期生活已经悄然结束，成为历史。长假结束后，相信很多人都会面料你一个问题：节！后！综！合！症！不想上学不想上班的念头是不是经常浮现在脑海中？是否每当早晨起床都感觉浑身无力？或者还是一天都感觉精神恍惚萎靡不振？如果出现以上现象说明你已经患上了典型的“节后综合症”。相关专家告诫大家说必须要马上进行治疗，于是不少人便开始恐慌，盲目“对号入座”，把所有不良感觉统统“综合”进来，暗示自己这是得了“节后综合症”。其实，这根本不是一种“病”态，只是心理上存在一定落差而造成的现象。那该如何打败节后综合症？北大青鸟送你一剂良药，助你“脱离苦海”。
对于“节后综合症”患者，北大青鸟收集了一套可谓百试百灵的“收心大法”，拯救你的“节后综合症”，赶紧Get起来吧。一. 给自己适应的时间。约定好给自己一周的适应时间，让意识和潜意识接上轨；二. 制定计划，循序渐进.上班后要告诫自己要尽快适应工作节奏，找回工作状态；三. 放假前未处理完的事情，用最快捷的方式尽快解决，避免牵扯自己的精力；四. 稍作运动。生命在于运动，适当做一些锻炼，让自己的身体热情起来；五. 调整饮食。注意调整饮食结构，不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。有了此大法，相信大家可以“满血复活”回归正常状态。
身为一家优秀的IT教育培训机构，北大青鸟APTECH在培养人才上拥有着一套让学员时刻精神饱满，充满激情、自信的教育教学方法。在课堂上，拥有乐学的课堂、高效的课堂、“云端”的课堂，通过设立学习小组、云课堂，实现了学员们互帮互助，及时巩固，随时随地的学习。同时，北大青鸟还设立了预习本、作业本、英语单词本“三本”制度，以及青鸟独创的日测、周测、月考的“三测”让教员精准把握学员学习情况，对错误及时批改，及时反馈，对重难点再次梳理、讲解，让学员更好地学习了知识、掌握了技能，为未来成为IT精英人才打下了坚实的基础。
一家优秀的教育机构，不仅需要技术过硬，师资力量雄厚，校园文化更不可缺。作为互联网产业未来的建设者，IT人的价值取向，决定了未来整个行业的价值取。为此，北大青鸟针对学员开展了包括晨练、课前演讲、拓展训练、团队活动、主题班会、班委会、校园活动、青鸟学社等多元化的职业素质训练，有效提升了学员表达能力、团队协作意识、学习能力。不仅如此，北大青鸟还拥有大学式的教育环境，宽敞宁静的校园、学生宿舍楼和食堂，做到了吃，住，学，一体化管理。一系列教学、育人的措施，全面展示了北大青鸟在教学管理、育人环境、管理理念、师德建设等方面的教育之道。
我叫胡忠忠，2016年毕业于北大青鸟，目前担任数据运维经理一职；我叫陈佳，来自北大青鸟，我在北大青鸟学习的网络工程的课程，我现在已入职中国电信，是Linux运维的岗位；我叫屈佳星，学的Java软件开发，毕业后顺利拿到了华为的Offer。感谢北大青鸟圆了我们的梦想.....成立至今，北大青鸟已为IT行业输送了85万余名精英人才，圆了无数学员的IT梦，一定程度上助推了国内互联网发展的脚步，深受企业、学员好评与信赖。
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